.jpg)
Menurut studi internasional terbaru, melamun dapat meningkatkan pemikiran kreatif.
Tim peneliti menemukan bahwa melanjutkan tugas sulit dan ringan setelah beristirahat, dapat meningkatkan kinerja hingga sekitar 40 persen.
“Banyak pemikir ilmiah berpengaruh yang mengklaim telah memiliki momen-momen inspirasi mereka saat berhubungan dengan pikiran atau aktivitas yang secara tidak langsung mengarah pada pemecahan masalah yang sedang mereka upayakan pemecahannya,” ujar ketua tim penulis studi, Benjamin Baird di Universitas Kalifornia, Santa Barbara, AS, menurut Telegraph.
“Studi ini menunjukkan bahwa dengan beristirahat sejenak dapat meningkatkan kinerja terhadap tugas kreativitas yang sulit, daripada mengerjakannya dengan tanpa istirahat.”
Dalam sebuah tugas kompleks, hampir 150 peserta berusia 19 sampai 32 diminta menggunakan objek sehari-hari yang tidak umum, paling lama dalam dua menit. Mereka dibagi dalam empat grup, yang satu bertugas tanpa istirahat, sementara yang lainnya memiliki istirahat 12 menit, baik yang melakukan tugas memori berat maupun ringan.
Peserta dalam grup terakhir banyak melamun karena tugasnya begitu mudah. Masing-masing orang kemudian balik kembali ke daftar tugas semula.
Untuk barang sehari-hari yang baru, semua grup melakukan hal yang sama, namun ketika mempertimbangkan kembali objek sebelumnya, kinerja para pelamun meningkat hingga 40 persen.
Hasil penelitian dipublikasikan dalam Psychological Science edisi Oktober. (Cassie Ryan / The Epoch Times / pls)
Tim peneliti menemukan bahwa melanjutkan tugas sulit dan ringan setelah beristirahat, dapat meningkatkan kinerja hingga sekitar 40 persen.
“Banyak pemikir ilmiah berpengaruh yang mengklaim telah memiliki momen-momen inspirasi mereka saat berhubungan dengan pikiran atau aktivitas yang secara tidak langsung mengarah pada pemecahan masalah yang sedang mereka upayakan pemecahannya,” ujar ketua tim penulis studi, Benjamin Baird di Universitas Kalifornia, Santa Barbara, AS, menurut Telegraph.
“Studi ini menunjukkan bahwa dengan beristirahat sejenak dapat meningkatkan kinerja terhadap tugas kreativitas yang sulit, daripada mengerjakannya dengan tanpa istirahat.”
Dalam sebuah tugas kompleks, hampir 150 peserta berusia 19 sampai 32 diminta menggunakan objek sehari-hari yang tidak umum, paling lama dalam dua menit. Mereka dibagi dalam empat grup, yang satu bertugas tanpa istirahat, sementara yang lainnya memiliki istirahat 12 menit, baik yang melakukan tugas memori berat maupun ringan.
Peserta dalam grup terakhir banyak melamun karena tugasnya begitu mudah. Masing-masing orang kemudian balik kembali ke daftar tugas semula.
Untuk barang sehari-hari yang baru, semua grup melakukan hal yang sama, namun ketika mempertimbangkan kembali objek sebelumnya, kinerja para pelamun meningkat hingga 40 persen.
Hasil penelitian dipublikasikan dalam Psychological Science edisi Oktober. (Cassie Ryan / The Epoch Times / pls)
0 comments:
Posting Komentar